26 Maneiras de manter nosso planeta saudável

O Dr. Max Gerson, que foi fundador do Instituto Gerson, teve uma grande reverência pela natureza e ele era profundamente preocupado com as questões ambientais que  viu ameaçarem a terra na década de 1950. E, como você deve ter notado, as coisas não melhoraram ao longo dos últimos 60 anos. E você já deve ter visto vários documentários, mostrando que a situação está ficando cada vez pior. O estado precário de nosso planeta o está tornando menos hospitaleiro para todas as formas de vida e tudo o que afeta a Terra, afeta nossos corpos também.

Abaixo, não é de forma alguma uma lista completa, apenas algumas ideias para você pensar sobre maneiras simples que podem apoiar o nosso planeta, através de ações em sua casa e em sua vida cotidiana:


26 Maneiras Gerson, onde as pessoas pode manter nosso planeta saudável:

01 - Plantar uma horta orgânica, produzindo seu próprio alimento
02 - Compre somente alimentos orgânicos
03 - Compre produtos locais e apoie os agricultores orgânicos locais
04 - Não use pesticidas - em suas plantas ou em sua pele!
05 - Não compre alimentos geneticamente modificados, nem apoie este tipo de agricultura
06 - Use métodos naturais de controle de pragas, tal como spray de pimenta caiena
07 - Plante ervas que repelem insetos naturalmente
08 - Não use fertilizantes químicos
09 - Comece a compostagem
10 - Composte seus restos de comida
11 - Composte sua polpa de frutas descartadas após suco
12 - Andear descalço sobre o solo tem maravilhosos benefícios sobre a saúde e melhora a sua apreciação da natureza
13 - Quando possível, caminhe em vez de dirigir
14 - Não apoie a agricultura corporativa
15 - Não coma carne
16 - Substitua produtos químicos de limpeza em sua casa com alternativas naturais, como bicarbonato de sódio e vinagre
17 - Mantenha plantas em sua casa para melhorar a qualidade do ar, tais como lírios-da-paz, samambaias-de-Boston e plantas-cobra
18 - Compre móveis e tapetes usados para evitar os produtos químicos nocivos nos produtos novos
19 - Evite o uso de plásticos. Utilize vidro ou garrafas de aço inoxidável e traga as compras do supermercado em sacolas recicláveis
20 - Compre roupas com fibras naturais e, sobretudo, evitar roupas que contêm formaldeído
21 - Utilize ou só compre papel reciclado 100%
22 - Promover a reciclagem no trabalho e em casa
23 - Seja consciente sobre o desperdício de água (tomar banhos mais curtos, desligar a torneira enquanto ensaboar a louça ou enquanto escova os dentes, coleter a água da chuva para o jardim)
24 - Reduza o uso de Ar Condicionado, vestindo-se com roupas adequadas à temperatura
25 - Evite emissão de gases que causam o efeito estufa, reduza a exposição, desligando o seu Wi-Fi enquanto não usa e minimize o uso de telefone celular
26 - Eduque-se e outros sobre questões ambientais atuais

Fonte - Instituto Gerson